DIY, Libros, Novedades

Colorear Mandalas… no es solo cosa de niños..

Hoy quiero hablaros de Mandalas.

Colorear ya no es solo cosa de niños..Ya hace unos meses que empecé a vender libros de colorear Mandalas en la tienda. Al principio no les veía mucho sentido , pero la demanda fue siendo cada vez mayor.  Me picaba la  curiosidad  pero no acababa de lanzarme ..mandalas

Hace un par de semanas , en mi último viaje a Barcelona  acabamos comprando uno .Mi intención era tener a mi hija entretenida , pero cual fue mi sorpresa que sin darme cuenta le estaba quitando los rotuladores y¡¡ pidiendo permiso para que me dejara pintar !!.

Investigando un poco he dado con un montón de beneficios que tiene este arte y me encantaría compartirlos contigo…

“Mandala significa en idioma sánscrito rueda, círculo, redondo. No obstante,  agrupan todas las figuras geométricas. También se le conoce como yantra o ruedas de la vida”mandala2colores

 

Hasta hace un tiempo era muy común escuchar frases como: respira profundo, cuenta hasta diez, toma un vaso de agua y cálmate. En cambio  hoy,  la tendencia es recomendar: ve y pinta un Mandala para que saques esa ira, o  colorea dibujos para que dejes tanta ansiedad.

Así que rellenar figuras, crear y dibujar en libros, dejó de ser un asunto de niños y hoy  muchos adultos salen del consultorio del psicólogo directamente a la librería a comprarse su libro de Mandalas. “Todo, porque son ejercicios que   permiten  una meditación activa que conecta el ser con sus hemisferios cerebrales, con su espiritualidad y creatividad. Ayudan al equilibrio emocional, espiritual, energético y físico”, explica Patricia Pereira, maestra Reiki.

Entonces…

¿Cuál es la gracia de pintar mandalas?

Ayudan a combatir el estrés, la angustia, el insomnio, la ansiedad, la depresión, mejorar la paciencia, la autoestima, la memoria y la capacidad de concentración. ¿Qué esperas?, busca una buena caja de lápices y ponte a pintar.libro mandalas